KONULAR

Gluten intoleransınızın olduğuna dair 8 işaret

Gluten intoleransınızın olduğuna dair 8 işaret


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gluten hassasiyeti veya intoleransı, bir kişinin buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir protein olan gluteni yedikten sonra tepki vermesine neden olan bir durumdur. Semptomlar çok çeşitlidir ve mide-bağırsak problemleri, eklem ağrısı, yorgunluk ve depresyonu içerebilir.

İnsanların buğday veya glüten yemekten sindirim ve sağlık sorunları yaşaması oldukça yaygındır. Öncelikle buğday, arpa ve çavdarda bulunan glüten intoleransı, bir dizi farklı semptomla sonuçlanabilir.

Glütene duyarlı kişiler, genellikle ürün diyetlerinden çıkarıldıktan sonra semptomlarının kaybolduğunu fark ederler.

Gluten intoleransının 8 belirtisi:

1. Beyin sisi

Gluten intoleransının en şaşırtıcı semptomlarından biri olan beyin sisi de doğası gereği ince olabilir. Beyin sisi, birkaç şeyin buna neden olabileceği gerçeğinden dolayı en esrarengiz semptomlardan biri olabilir. Bununla birlikte, glüten intoleransı ve / veya çölyak hastalığından muzdarip kişilerin yaygın olarak belirtilen bir semptomudur.

Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry'de yayınlanan Gluten Duyarlılığı Nörolojik Bir Hastalık olarak başlıklı bir makalede araştırmacılar, immünoglobulin (IgG) olarak bilinen bir antikor sınıfında glütene anormal bir reaksiyon keşfettiler. Bu reaksiyonun bilişsel performansın azalmasına katkıda bulunduğuna inanılıyor.

2. Beklenmedik kilo alımı

Aniden, açıklanamayan kilo ilavesi, glüten intoleransı olan birçok insan için kafa karıştırıcıdır. Genel olarak, glüten intoleransından kaynaklanan kilo alımı iki şeyden kaynaklanır: (1) bağırsak emilim bozukluğu ve geçirgenlik - glüten intoleransının iki yan etkisi ve (2) glüten tarafından tetiklenen sistemik iltihaplanma. Glüteni diyetlerinden çıkaran glüten intoleransı olmayan kişiler genellikle sağlıklı kilo düzeyine dönebilirler.

3. anormal bağışıklık fonksiyonu

IgA antikorları, glütene duyarlı veya toleranssız olduğunda bağışıklık sistemi üzerinde antagonistik bir etkiye sahiptir. Öncelikle gastrointestinal sistem ve tükürükte bulunan IgA antikorları, vücudun soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıklara karşı ilk savunmasıdır. Açıkçası, bu aynı antikorlar bağışıklık sistemimizle savaştığında, bu hastalıklara yakalanma olasılığımız çok daha yüksektir.

4. Diş sorunları.

BMS Gastroenterology'de yayınlanan bir çalışmada, glüten duyarlılığı ile "aftöz stomatit" arasında bir bağlantı keşfedildi - genellikle tekrarlayan ağız ülserleri ve pamukçuklar ile ilişkili bir durum. Ayrıca, emilim bozukluğu nedeniyle, glütene duyarlı kişiler genellikle çok düşük kalsiyum seviyelerine sahiptir - sağlıklı dişler için çok önemli bir madde.

5. Baş ağrısı ve / veya migren

Migrenler genellikle dayanılmaz derecede ağrılı baş ağrılarıdır ve güçten düşürebilir. İlginç bir şekilde, migren glüten intoleransı olan kişilerde genel popülasyona göre çok daha yaygındır. Glutene duyarlı bir grupta yapılan bir çalışmada: yüzde 56'sının kronik baş ağrıları veya migrenleri vardı. Karşılaştırıldığında, kontrol grubunun sadece yüzde 14'ü kronik baş ağrısı veya migren bildirdi.


6. Cilt Sorunları

Gluten intoleransının emilim bozukluğu özellikleri, en büyük organımız da dahil olmak üzere vücudun bir dizi farklı alanını etkiler. Glüten akne, sedef hastalığı, egzama ve dermatit herpetiformis (DH) ile ilişkilendirilmiştir. Gluten intoleransından kaynaklanan cilt semptomları arasında genellikle yanma, kızarıklık, kızarıklık, kaşıntı ve hatta kabarcıklar bulunur. DH, Gluten Intolerance Group tarafından şu şekilde tanımlanan özellikle zararlı bir durumdur: “sivilce veya kabarcıklara benzeyen kaşıntılı, sulu kabarcık kümeleri ile karakterize kronik bir cilt hastalığıdır.

7. Eklemlerde ve kaslarda ağrı

Gluten intoleransının tetiklediği enflamatuar etkiler, eklem ve kas ağrısının altında yatan nedendir. WebMD'ye göre: “Eklem ağrısı ve iltihap, glüten duyarlılığının yaygın belirtileridir. Ve araştırmalar iki hastalık arasındaki bağlantıları gösteriyor. Artrit Vakfı ayrıca artrit ve eklem ağrısını glüten duyarlılığı ile ilişkilendiren sonuçlar yayınladı.

8. Yorgunluk ve bitkinlik

Bu işaret beyin sisine benziyor çünkü mekanizmalar tam olarak bir muamma. Yorgunluk / bitkinlik ve glüten intoleransı arasındaki varsayılan ilişkiyi inceleyen çok az bilimsel araştırma yapılmıştır. Bununla birlikte, tıp uzmanları, glüten intoleransının, iltihaplanma ve vücudun enerji depolarının tahsisi yoluyla yorgunluğa paralel olduğuna inanıyor.


Video: Gluten nelere sebep olur? (Mayıs Ayı 2022).